Hak Sikap Membuat Anda Lihat Lebih Tinggi
Saya yakin bahawa anda telah membaca banyak artikel memberitahu anda bahawa postur yang baik adalah sangat penting dalam membuat anda lebih tinggi. Mereka betul tentang itu. A postur yang baik adalah sangat penting untuk kesihatan belakang dan juga dalam meningkatkan ketinggian kami.
Apakah yang dimaksudkan dengan postur yang baik?
A postur yang besar adalah ketika kamu berdiri lurus, kepala ke atas, bahu dilemparkan kembali dan perut ditarik dalam.
Bilakah Sikap baik menjadi Amalan?
A postur yang besar perlu diamalkan setiap masa sama ada anda berdiri atau duduk atau tidur. Melakukannya apabila anda pergi ke sekolah, pejabat atau pusat membeli-belah. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk anda untuk mendapatkan penggunaan kepadanya tetapi usaha anda pasti akan membayar satu hari.
Mengapakah Sikap Baik Penting dalam membuat Anda Lebih Tinggi?
A postur dengan baik adalah penting kerana ia mengekalkan penjajaran postur yang betul kita yang oleh itu mengurangkan kesan negatif penuaan serta menggalakkan pertumbuhan. Seperti yang kita secara sedar cuba untuk berdiri lurus dan berjalan pada semua detik-detik, postur kami akan menunjukkan peningkatan dan menguatkan otot-otot kita yang melegakan tekanan dan mampatan pada cakera kami. Ketinggian kami maka akan memaksimumkan dan kita akan kelihatan lebih tinggi.
Bagaimanakah Kami Meningkatkan Sikap Kita?
A postur dengan baik juga boleh dilakukan seperti yang kita berdiri lurus dengan dinding dengan kepala kita dan tangan dengan sebelah. Kemudian, kita perlahan-lahan tarik bahu ke belakang kami yang menghasilkan satu kuasa luar otot anda. Juga, tarik pinggang, lutut dan punggung untuk mengurangkan ruang di antara badan dan dinding.
Semua usaha anda akan membayar satu hari. Mengekalkan postur yang lebih baik dan anda tidak akan menyesal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar